Eklemleri Çalıştırmak

Yazar: Paul Grilley | Yin yoga eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı,Paul Grilley’nin onayı alınarak   http://www.paulgrilley.com da yayınlanan “EXERCISING THE JOINTS” adlı makaleden Türkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir Egzersiz, bugün kültürümüzde sıradan bir şey haline geldi. O kadar yaygınlaştı ki 20. yüzyılda maraton koşan insanların ruh sağlığının sorgulandığını hatırlamak insanları şok eder.