İmgeleme, Biyomekanik ve Yoga: Popliteal Kas

Yazar: Ray Long | Ortopedi Cerrahı ve Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe İmgeleme teknikleri bir çok disiplinde kullanılıyor. Futbol Ligindeki oyunculardan araba yarışı pilotlarına kadar tüm sporcular imgeleme tekniğini antrenmanlarında sıklıkla kullanırlar. Bir yarış pilotu bu tekniği meditatif bir hale geçerek gideceği rotayı gözünün önüne getirip her bir virajı tek tek görüp kendisini gözünde güvenli